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ひじきでカサ増し
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
- 低エネルギー
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豆乳で低エネルギー
里芋の豆乳和風グラタン
- 野菜たっぷり
- 低エネルギー
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
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かぼちゃのソースが相性抜群!
ほうれん草とかぼちゃの豆乳クリームパスタ ~レモン風味~
- 野菜たっぷり
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
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たんぱく質豊富 なめらかな食感
豆腐のチョコムース
- カルシウムたっぷり
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お家でできる!インスタ映えデザート
薔薇りんごと紅茶のゼリー
- 低エネルギー
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成長期の子どもにおすすめ
じゃがいものチーズミルク煮
- カルシウムたっぷり
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ほっこり、やさしい味わい
かぶのクリームコーンスープ
- カルシウムたっぷり
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オーブンでサクサク食感
マヨネーズで減塩!チキンのオーブン焼き
- 減塩
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大根おろしでさっぱり
鶏むねのおろし漬け
- 野菜たっぷり
- 減塩
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夏の食欲がない時におすすめ
なすとトマトの肉みそ炒め
- 野菜たっぷり
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ソースの酸味がアクセント
カレイのムニエル、ラビゴットソースがけ
- 減塩
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揚げずに簡単
ポパイのおやつ(カルシウム春巻き)
- 野菜たっぷり
- カルシウムたっぷり