おいしく減塩！
ごま油香るチョレギサラダ
野菜たっぷり
減塩
少し辛みのあるかいわれ大根や、味付けのりを使用することによって、うす味でもおいしく食べられるようにしました。また、ミニトマトやスイートコーンも入って、彩りのよいサラダです。
by 長田 鈴（16期生）
レシピID:00000114
材料（1人分）
| レタス | 30 g |
|---|---|
| ミニトマト | 30 g |
| かいわれ大根 | 5 g |
| スイートコーン（缶） | 10 g |
| ごま油 | 3 g |
| しょうゆ | 1.5 g |
| 酢 | 1.5 g |
| 味付けのり | 0.1 g |
作り方 10分
- （１）レタスを一口大にちぎる。ミニトマトは1/4に切る。かいわれ大根は根を切り落とし、長さ半分に切る。
- （２）ボウルにごま油、しょうゆ、酢を入れ、混ぜ合わせる。
- （３）（２）にレタス、かいわれ大根、ミニトマト、スイートコーンを入れ、全体に味がなじむように合える。
- （４）器に盛り、ちぎったのりを上に散らす。
ここがおすすめ！from Labo.
・減塩なのに、減塩を感じさせない、やみつきサラダです！
