お弁当におすすめ！
ほうれんそうのナムル
減塩
ごまの味が効いていて、塩分を控えてもおいしく食べられます。簡単なのでお弁当のおかずにもおすすめです。
by 森 千尋（17期生）
レシピID:00000159
材料（1人分）
| ほうれんそう | 40 g |
|---|---|
| にんじん | 8 g |
| 鶏ガラスープの素 | 0.6 g |
| いりごま（白） | 2 g |
| ごま油 | 2 g |
作り方 15分
- （１）ほうれんそうは熱湯でゆでて、水にとり、水気を切って３cm長さに切る。にんじんは3cm長さのせん切りにし、さっとゆでる。
- （２）ボウルに（１）を入れ、鶏ガラスープの素、ごま、ごま油を加えて和える。
ここがおすすめ！from Labo.
・味がしっかりついていて、ごま油の風味も強くておいしかったです。
・ほうれんそう、にんじんの緑・赤色が色鮮やかで食欲もそそられます。
・調理法もシンプルで作りやすいです。
