グリーンキウイでさっぱり！
キウイとツナの洋風冷奴
減塩
カルシウムたっぷり
鉄たっぷり
栄養価の高いグリーンキウイと、カルシウムの豊富な豆腐を組み合わせ、さわやかな洋風の冷奴に仕上げました。
by 今村 奈央（18期生）
レシピID:00000174
材料（1人分）
| 絹ごし豆腐 | 150 g |
|---|---|
| グリーンキウイ | 40 g |
| ツナ（まぐろ・油漬け） | 25 g |
| かいわれだいこん | 10 g |
| 塩 | 0.2 g |
| ブラックペッパー | 少々 |
作り方 10分
- （１）グリーンキウイは皮をむき1cm角に、かいわれだいこんは3等分に切る。
- （２）ボウルにグリーンキウイ、ツナ、かいわれだいこん、塩を入れて混ぜ合わせる。
- （３）絹ごし豆腐を皿に乗せ、上に（2）をのせてブラックペッパーを振る。
ここがおすすめ！from Labo.
・グリーンキウイの甘酸っぱさとツナの塩加減がよく合います。
・材料を合わせるだけで簡単に作ることができます。
