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ミキサーなしでも作れる！
キウイとバナナのラッシー
- カルシウムたっぷり
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簡単でヘルシー‼
キウイのヨーグルトサラダ
- 減塩
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華やか！秋のサラダ！
さつまいもとりんごのサラダ
- 減塩
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果物でサラダ！
さっぱりフルーツヨーグルトサラダ
- 減塩
- カルシウムたっぷり
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ヨーグルトとマスタードのコラボ！
にんじんとささみのヨータード
- 減塩
- 低エネルギー
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チーズがアクセント
たことパプリカのレモンヨーグルト和え
- 減塩
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忙しい朝に最適！
りんごスムージー
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カレー粉で減塩
オーブンで簡単タンドリーチキン
- 野菜たっぷり
- 減塩
- 低エネルギー
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ヨーグルトの酸味がさわやか
ヨーグルトマヨネーズのサラダ
- 野菜たっぷり
- 減塩
- 低エネルギー
