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辛さ控えめ!
甘酸っぱさが癖になるキウイのヤンニョムチキン丼
- 野菜たっぷり
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作って楽しい
キウイ白玉のフルーツポンチ
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ミキサーなしでも作れる!
キウイとバナナのラッシー
- カルシウムたっぷり
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色鮮やか カフェメニュー!
彩り野菜とキウイの冷製パスタ
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キウイの酸味がアクセント!
キウイのフルーツグラタン
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ソースとたらの相性抜群!
たらのレモンマスタード焼き
- 減塩
- 低エネルギー
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かぼちゃのソースが相性抜群!
ほうれん草とかぼちゃの豆乳クリームパスタ ~レモン風味~
- 野菜たっぷり
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
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たんぱく質豊富 なめらかな食感
豆腐のチョコムース
- カルシウムたっぷり
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鉄たっぷり!貧血予防!
トマトとあさりの卵炒め
- 野菜たっぷり
- 低エネルギー
- 鉄たっぷり
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レモンの酸味がアクセント
鮭とあさりのホワイトスパゲティ
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
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いつもの餅をおしゃれにアレンジ!
揚げ餅のおろしあんかけ
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ネギとレモンでさっぱりと
鶏むね肉のネギソースがけ
- 減塩