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辛さ控えめ!
甘酸っぱさが癖になるキウイのヤンニョムチキン丼
- 野菜たっぷり
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簡単!混ぜるだけ!
キウイオムレツ~ヨーグルトがけ~
- カルシウムたっぷり
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サーモンとキウイの相性抜群!
おしゃれに美活!キウイガレット
- 鉄たっぷり
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キウイの酸味がアクセント!
キウイのフルーツグラタン
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ヘルシーでボリューム満点!
豆腐とひじきのハンバーグ
- 低エネルギー
- カルシウムたっぷり
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みんな大好き!
長いものもちもちチヂミ
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食材の味を生かして減塩!
しょうがとトマトで減塩肉団子
- 野菜たっぷり
- 減塩
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簡単でおいしい、台湾料理!
ルーロー飯
- 鉄たっぷり
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チーズとカレーと卵の黄金コラボ!
鶏肉のチーズカレーピカタ
- 減塩
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電子レンジで簡単!
レーズン入りりんごのミルクフラン
- カルシウムたっぷり
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まろやかで優しい味
ミルク茶わん蒸し
- カルシウムたっぷり
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トマトの酸味がアクセント
トマトと小松菜のカラフル卵あんかけ
- 野菜たっぷり
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり