-
あさりのうま味がひろがる
あさりと小松菜の炊き込みご飯
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
-
牛乳とみその意外なコラボ!
和風クラムチャウダー
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
-
簡単、ヘルシー!
鶏肉の豆腐ソースグラタン
- 低エネルギー
- カルシウムたっぷり
-
肉のうま味がしみこむ
高野豆腐の肉詰め煮
- カルシウムたっぷり
-
お弁当にもおすすめ
ボリューム満点!春雨の野菜炒め
- 鉄たっぷり
-
ピーナッツバターがかくし味
切り干し大根の白和え
- 低エネルギー
-
ひじきでカサ増し
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
- 低エネルギー
-
豆乳で低エネルギー
里芋の豆乳和風グラタン
- 野菜たっぷり
- 低エネルギー
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
-
かぼちゃのソースが相性抜群!
ほうれん草とかぼちゃの豆乳クリームパスタ ~レモン風味~
- 野菜たっぷり
- カルシウムたっぷり
- 鉄たっぷり
-
たんぱく質豊富 なめらかな食感
豆腐のチョコムース
- カルシウムたっぷり
-
お家でできる!インスタ映えデザート
薔薇りんごと紅茶のゼリー
- 低エネルギー
-
成長期の子どもにおすすめ
じゃがいものチーズミルク煮
- カルシウムたっぷり