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Recipe List
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大葉でさっぱり!
れんこんと大葉の鶏つくね
あさりのうま味で食が進む!
小松菜とアサリの中華炒め
ほたてのうま味たっぷり、やさしい味
白菜とほたてのミルクスープ
ホイルを開くのが楽しみ!
いわしのトマトチーズホイル焼き
焦げめをつけた豆腐が香ばしい
こまつなめこと豆腐の炒め物
切り干し大根と水菜でカルシウムたっぷり
ツナと水菜の切り干し大根
野菜からもカルシウムが摂れる!
水菜とあさりのカルシウムいっぱいサラダ
いつもと違う八宝菜
和風八宝菜
手作りのドレッシングがポイント!
豚しゃぶサラダ
鉄やカルシウムがたっぷり
小松菜のピリ辛和え
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